お盆明けぐらいから、いい加減さぼりがヤバイので運動復活。 結局の所、今までやっていたことを組み合わすのがちょうど良いんじゃないかという結論かな。ブートキャンプの一部の運動と、剣道の素振り、最後にバランスボールみたいな感じで1時間ぐらい毎日汗…
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